スタッフ紹介
- 安部 善城
【取得資格】
PAI ピラティス教育トレーナー
PAI SilkSuspension™教育トレーナー
STOTT PILATES®公認インストラクター
PMA 公認インストラクター
エアロビクスインストラクター35年
ウエイトトレーニングトレーナー35 年
1983 年より神戸、大阪を中心にエアロビクスインストラクターとして活躍。
1988 年より 4 年連続全日本エアロビクスチャンピョンシップ西日本代表。
2004 年より大阪府内のスポーツジムにてパーソナルトレーナーとして指導開始。
現在は OL、主婦からアスリートまで幅広くクライアントを持つ。
- 月
-
12:15~13:15
SUPER STRETCH
13:30~14:30
ピラティス
19:30~20:30
SilkSuspension™
- 水
-
10:30~11:30
SilkSuspension™
11:45~12:45
筋膜リリース
13:00~14:00
ピラティス
- 日
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10:00~11:00
SilkSuspension™
17:00~18:00
SilkSuspension™